Ăn thịt chó có ảnh hưởng đến cao huyết áp?

Thịt chó là thức ăn bổ dưỡng và thân thuộc trong các cuộc nhậu. Tuy nhiên thức ăn ngon này lại gây ra những gây hại với người bệnh tăng huyết áp. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu lí do vì sao huyết áp cao không nên ăn gì lại có thịt chó.

Áp huyết cao có nên ăn thịt chó không?

Cao huyết áp là gì?

Trên hết bệnh áp huyết cao là khi lực ảnh hưởng của máu lên thành động mạch tăng cao. Khi những người thông thường huyết áp duy trì ở 120-139 mmHg huyết áp tâm thu và từ 80 -89 mmHg áp huyết tâm trường. Còn khi huyết áp vượt ngưỡng 140/90 mmHg được hiểu là cao. Những người bị áp huyết cao thông thường do tuổi tác, di truyền, căng thẳng, mệt mỏi, đặc biệt chế độ ăn uống, sinh hoạt không khoa học. Người bệnh bị tăng huyết áp thường có những biểu hiện như đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, đau tức ngực… có thể dẫn đến những tai biến như xơ vữa động mạch, suy tim, suy thận có thể mất mạng.

Trong số những nguyên cớ tạo thành nên căn bệnh này thì chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng không nhỏ. Vậy cao huyết áp không nên ăn gì. Vì sao thịt chó lại nên kiêng với người cao huyết áp?

Thịt chó – thức ăn nên kiêng kị

Thịt chó là thức ăn được nhiều người yêu thích đặc biệt là thường xuất hiện trong các cuộc nhậu. Nhưng mà theo lời khuyên của các chuyên gia y tế cho câu hỏi huyết áp cao nên kiêng ăn gì có thịt chó.

Bởi thịt này có chứa lượng protein, đạm rất cao. Nếu duy trì điều độ thì không ảnh hưởng gì đến sức khỏe. Nhưng cùng một lúc bạn nạp rất nhiều chất bổ dưỡng này vào cơ thể sẽ làm dư thừa năng lượng tạo nên các lớp mỡ thừa dưới da. Mỡ tích tụ lâu ngày làm tăng lượng cholesterol trong máu, nguy cơ xơ vữa động mạch là khó tránh khỏi. Chính thành ra, với những người bị bệnh tăng huyết áp, thịt chó nên kiêng kị, tránh làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh của mình.

nhưng mà, bạn không cần kiêng hoàn toàn, nên ăn ở lượng vừa phải vừa đủ dưỡng chất cho cơ thể. Thịt chó cũng có nhiều tác dụng tốt. Cùng với đó, người huyết áp cao không nên ăn gì? Bạn nên chú ý đến các loại như mỡ động vât, thức ăn nhiều năng lượng, những loại chất có cồn,… cũng làm tăng hiện trạng bệnh của mình.

Ăn nhiều rau xanh, hoa quả để cải thiện cao huyết áp

Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì người huyết áp cao nên thúc đẩy ăn rau xanh và trái cây như cam quýt, khế, lê, táo, cà rốt, cà chua, cần tây,… chúng rất giàu vitamin C, chất xơ cùng các khoáng chất có ích khác giúp ổn định cao huyết áp.

Kỳ vọng với những thông tin trên sẽ tư vấn thắc mắc vì sao thịt chó lại nằm trong danh sách tăng huyết áp không nên ăn gì của bạn.

Read More

Ăn muối quá nhiều làm tăng huyết áp?

Tăng huyết áp còn được mệnh danh là sát thủ lặng lẽ nguy hiểm không chỉ xảy ra ở người cao tuổi mà đang ngày càng phổ biến ở người trẻ. Trong số những câu trả lời cho câu hỏi huyết áp cao không nên ăn gì thì muối được coi là sát thủ hàng đầu.

Muối có ảnh hưởng đến huyết áp?

Muối – mối gây hại cho người cao huyết áp

Theo các nghiên cưu y khoa thì muối có hàm lượng natri cao. Thông thường mức độ natri trong cơ thể con người là 9 %, tuy nhiên khi đưa thêm muối vào cơ thể natri sẽ tăng lên rất nhanh. Lúc này bắt buộc cơ thể phải điều chỉnh bằng cách thẩm thấu dịch giữa các tế bào từ thành động mạch và trong lòng mạch máu để lượng muối trong máu được thông thường. Chuyển động điều chỉnh này làm cho lòng động mạch bị thu hẹp do mất nước, khiến cho áp suất lên thành mạch máu tăng cao áp suất này chính là cội nguồn tăng huyết áp.

Hơn nữa, khi cơ thể ở trạng thái stress, căng thẳng các hệ thần kinh giao cảm sẽ chuyển động nhiều hơn, tăng chuyển động của tuyến hệ rennin làm tái hấp thụ natri ở ống thận. Đây chính là nguyên nhân gây ra làm cho các tế bào của cơ trơn làm co mạch máu, cao huyết áp trong cơ thể.

Chính thành ra, việc ăn mặn sẽ làm tăng các nguy cơ mắc chứng huyết áp cao. Ở những người cao áp huyết thì ăn mặn được xem là sát thủ hàng đầu khiên bệnh trầm trọng hơn.

Hạn chế áp dụng muối để phòng chống cao áp huyết

Ẳn muối theo liều lượng khoa học

Muối được hiểu là đồ ăn người áp huyết cao cần tránh. Vậy ăn như thế nào là hợp lí.

Đối với những người không bị tăng huyết áp thì mỗi ngày nên ăn từ 6-8 gam muối, giảm nguy cơ mắc bệnh tăng huyết áp, đột quỵ, nhồi máu cơ tim. Còn những người từ lứa tuổi 45 trở lên, người cao huyêt áp hàng ngày nên ăn từ 2-3 gam muối, thúc đẩy ăn rau cùng hoa quả.

Thông thường trong một số loại rau và trái cây cũng đã có lượng natri nhất định. Bởi vậy, bạn không cần quá bận tâm việc thiếu natri cho cơ thể. Trong các bữa cơm mỗi ngày, khi chế biến món ăn nên cắt giảm tối đa lượng muối có thể. Không chỉ bởi chúng nằm trong danh sách huyết áp cao không nên ăn gì mà còn gây nên rất nhiều bệnh thiếu an toàn khác như mỡ máu cao, tim mạch, suy thận.

Duy trì khẩu phần ăn khoa học và lành mạnh như sủ dụng rau củ tươi, trái cây, luyện tập hoạt động thể dục đều đặn sẽ làm tiêu hao năng lượng, giảm mỡ thừa, giúp cơ thể điều hòa hơn.

Hy vọng với những thông tin này bạn sẽ biết được tại sao người huyết áp cao không nên ăn gì lại liên quan đến muối.

Read More

Rượu bia - kẻ thù số 1 của huyết áp cao

Chất có cồn chính là nguyên cớ khiến có huyết áp tăng cao, làm tác động không nhỏ đến sức khỏe và cuộc sống của bạn. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những ảnh hưởng của chất kích thích đến áp huyết để hiểu vì sao nó nằm trong danh sách huyết áp cao không nên uống gì.

Bia rượu – nguyên nhân gây ra gây bệnh huyết áp cao

Hàm lượng cồn trong bia rượu

Chất cồn có chứa cồn là chất làm tăng cholesterol cũng như khiến cao huyết áp chuyển biến nặng hơn. Theo các nghiên cứu khoa học thì cứ 10 gam cồn sẽ làm tăng 1mmHg. Bởi thế nếu áp dụng rượu bia liên tiếp sẽ khiến bệnh có nguy cơ tăng nặng thêm.

Hàm lượng calo trong bia rượu

Bên cạnh cồn thì lượng calo có trong bia rượu cũng khá cao. Cứ 314 ml bia thì có chứa 100 gam calo. Chính bởi vậy việc dùng bia thường xuyên sẽ khiến bạn tăng cân không kiểm soát. Việc tăng cân này sẽ hình thành các mô mỡ thừa, tăng lượng cholesterol bám ở thành động mạch. Quá trình máu lưu thông gặp phải các mảng xơ vữa này sẽ rất vấn đề khiến áp lực tăng cao. Bởi vậy, chất có cồn chính là yếu tố cần quan tâm hàng dầu khi cao huyết áp không nên uống gì.

Chất có cồn chính là yếu tố cần quan tâm hàng dầu khi cao huyết áp không nên uống gì

Phản ứng với thuốc cao áp huyết

Không phải đơn thuần mà bia rượu được liệt kê vào danh sách áp huyết cao không nên uống gì. Bên cạnh các ảnh hưởng xấu đã kể trên thì rượu bia này còn có tác dụng với thuốc cao áp huyết. Chúng có thể khiến các thuốc chữa trị này bị giảm tác dụng, gây ra những tác dụng phụ như ngất xỉu, chóng mặt, rối loạn nhịp tim, dẫn đến nguy cơ đột quỵ không lường trước.

Người tăng huyết áp có được uống bia rượu không?

Đây có lẽ cũng là thắc mắc của nhiều người bị bệnh cao áp huyết. Mặc dù nằm trong danh sách áp huyết cao không nên uống gì nhưng bệnh nhân nếu biết cách ứng dụng điều độ, uống bia rượu với liều lượng vừa phải sẽ không ảnh hưởng đến huyết áp. Hơn nữa, các bệnh nhân huyết áp cao nên ứng dụng chế độ dinh dưỡng khoa học: tăng khẩu phần rau xanh và hoa quả, bổ sung nhiều loại đồ ăn có ích cho huyết áp như cần tây, hành tây, cà chua, cà rốt, quả căm quýt, quả khế, việt quất,… để hỗ trợ chữa trị huyết áp cao hiệu quả hơn.

Ngoài ra, bệnh cao huyết áp đến giờ đang có xu hướng trẻ hóa và phổ thông, việc thường xuyên thăm khám sức khỏe định kì để phát hiện sớm bệnh là điều vô cùng cần thiết.

Hy vọng với những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ bạn sẽ biết được vì sao chất kích thích lại nằm trong top cao áp huyết không nên uống gì và có cách điều chỉnh phù hợp hơn.

Read More

Món cháo cực kỳ dinh dưỡng cho người bệnh cao áp huyết

Nếu bạn đã quá quen với những đồ ăn chiên , xào, luộc trong các bữa ăn mỗi ngày thì hãy đổi vị cho mình bằng những món cháo bổ dưỡng và giúp chữa bệnh cao áp huyết. Chắc chắn những điều trăn trở xung quanh cao huyết áp nên ăn gì sẽ được trả lời qua những món cháo đơn giản dưới đây.

Cháo đậu xanh nấu tỏi

Đậu xanh chứa nhiều vitamin C

Tỏi và đậu xanh đều là những thực phẩm có ích cho người cao áp huyết, giảm cholesterol và làm giãn nở mạch. Bạn chỉ cần chuẩn bị nguyên liệu đơn giản: 20 gam tỏi, 100 gam đỗ xanh, 20 gam đường phèn và nửa lít nước. Trước hết đậu xanh ngâm nở, sau đó cho đỗ xanh, tỏi đường phèn vào chưng cách thủy đến khi đậu xanh chín nhừ. Món này khá dễ ăn, bạn nên dùng luôn nước và cái. Dùng kiên trì 10 ngày liên tiếp sẽ giúp ổn định hiện trạng áp huyết cao.

Cháo gạo lứt nấu rau cần, cải bó xôi

Rau cần và cải bó xôi chứa nhiều khoáng chất như canxi, kali, phốt pho, kẽm, sắt, nhiều vitamin C, B và chất xơ có tác dụng rất khả quan cho người tăng áp huyết và mỡ máu. Nấu với gạo lứt là loại gạo có ích cho tim mạch, ít đường bột hơn, rất thích hợp cho người giảm cân, tiểu đường hay huyết áp cao.

Chuẩn bị: 100 gam gạo lứt, 100 gam rau cần, 100 gam cả bó xôi. Gạo đem rửa sạch nấu thành cháo chin nhừ. Hai loại rau rửa sạch rồi cắt thành khúc ngắn. Khi cháo chín thì cho cải vào nấu sôi 5 phút là có thể dùng được. Đồ ăn này tốt nhất nên sử dụng lúc đói, dùng đều đặn sẽ bệnh huyết áp thấp hiệu quả.

Cao huyết áp nên ăn cháo cà rốt

Cà rốt là đồ ăn có lợi cho người cao áp huyết, có chứa nhiều carotene và chất xơ. Bạn sẽ không cần phân vân cao áp huyết nên ăn gì khi sử dụng cháo cà rốt. Cháo nấu cà rốt chỉ cần sơ chế qua gạo nấu nhừ thì thêm cà rốt vào.

Cháo khoai lang nấu ý dĩ

Khoai lang có tính ngọt, nhiều chất xơ kết hợp cùng ý dĩ có công dụng điều hòa áp huyết cho những người cao áp huyết. Món cháo này chắc chắn sẽ giúp bạn hết phân vân cao áp huyết nên ăn gì, bởi cách làm vừa đơn giản, lại dễ ăn.

Gạo nếp một nắm nhỏ, ý dĩ đem ninh nhừ rồi cho khoai lang đã cắt miếng nhỏ vào. Tùy vào sở thích nếu muốn ăn sệt thì bạn nên ninh nhừ khoai, bỏ vào sớm hơn. Còn muốn khoia nguyên miếng bạn nên cho vào khi cháo sắp chín. Cháo khoai lang nấy ý dĩ không chỉ có lợi cho người bị cao huyết áp mà còn dùng cho người giảm cân hiệu quả.

kỳ vọng với những món cháo đơn giản này sẽ giúp bạn không còn băn khoăn cao huyết áp nên ăn gì.

Read More

Cao huyết áp và loại trái cây nên sử dụng

Cao áp huyết là căn bệnh thiếu an toàn, không những điều trị bằng thuốc mà bệnh này phải có các biện pháp hỗ trợ khác mới mong lành bệnh. Trong đó điều chỉnh chế độ ăn uống sinh hạt là yêu cầu quan trọng Trước hết. Vậy cao huyết áp nên ăn trái cây gì? Những loại hoa quả nào tốt cho việc chữa trị, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu.

Quả quýt

Trong quả quýt có hàm lượng vitamin C rất cao, từ 24-40mg trong 100 quýt, nhiều citric acid, chất đường cùng các dược chất khác tốt cho cơ thể con người. Trong chữa trị áp huyết cao, quả quýt có tác dụng tăng cường chức năng giải độc gan, làm chuyển hóa lipid máu, kìm hãm việc hình thành các cholesterol xấu, kích thích hệ tiêu hóa, giảm hiện trạng quá cân, ổn định huyết áp.

Quýt có tác dụng rất tốt trong ổn định huyết áp

Ô mai

Với những người đang phân vân cao áp huyết nên ăn gì để cải thiện giấc ngủ thì việc dùng ô mai hãm nước sôi, thêm chút đường và uống sẽ khắc phục khó khăn này. Các vitamin C và hoạt chất có trong ô mai giúp ôn định áp huyết, giúp bạn ngủ ngon giấc, cải thiện hiện trạng váng dầu, chóng mặt.

Táo tây

Táo tây có công dụng cải thiện hệ tuần hoàn máu, chống các chứng xơ vữa độn mạch do hàm lượng vitamin C và chất xơ trong loài trái cây này quá cao. Trong số cao áp huyết nên ăn hoa quả gì thì táo tây đứng đầu, bởi chất xơ có trong quả này không chỉ giúp ổn định áp huyết cao mà còn giúp giảm cân, cải thiện tình trạng máu nhiễm mỡ nhanh chóng.

Táo tây đứng đầu danh sách cao huyết áp nên ăn hoa quả gì

Dưa hấu

Dưa hấu nằm trong danh sách cao huyết áp nên ăn hoa quả gì có lẽ sẽ khiến nhiều người ngạc nhiên. Nhưng mà các vitamin và khoáng chất có trong dưa hấu có tác dụng chữa huyết áp cao ở những người tạng nhiệt, đại bí kết, tiểu tiện sẻn đỏ

Chuối tiêu

Những người bị cao áp huyết hàng ngày ăn 3 quả chuối tiêu có công dụng hạ huyết áp và giảm cholesterol trong máu hiệu quả. Kiên trì liên tiếp trong 1 tháng bạn sẽ thấy công dụng chỉ số huyết áp thấp của loài quả này. Do hàm lượng kali trong chuối cao giúp ổn định áp huyết, giảm tỉ lệ biến chứng mạch máu não.

Quả dứa

Trong trái dứa có hàm lượng enzyme có khả năng phân giải các chất đạm, cải thiện tuần hoàn máu và tiêu thũng. Bạn đang phân vân cao áp huyết nên ăn hoa quả gì gì? Quả dứa là lựa chọn tuyệt vời cho bạn, chúng giúp ngăn chặn sự tạo thành các huyết khối gây tắc nghẽn mạch máu, không những điều hòa áp huyết mà còn có ích cho tim mạch.

Bạn phân vân cao huyết áp nên ăn hoa quả gì gì? Quả dứa là lựa chọn tuyệt vời

Quả hồng

Theo nhiều nghiên cứu khoa học thì quả hồng có tác dụng chống xơ vữa động mạch, huyết áp thấp.

Hi vọng với những thông tin này sẽ giúp bạn biết được cao huyết áp nên ăn trái cay gì gìvà hỗ trợ bổ sung những loại hoa quả tốt cho sức khỏe này để giảm hiện trạng cao huyết áp.

Read More

Điều trị cao huyết áp với 4 loại thảo dược thân quen

Hạ huyết áp cao bằng thảo dược đang là phương pháp được quá nhiều người mắc bệnh ứng dụng và cho kết quả hữu hiệu. Hãy cùng tham khảo 4 loại thảo dược có tác dụng điều trị cao áp huyết ngay từ lần đầu áp dụng sau đây.

Điều trị cao áp huyết bằng hoa cúc

Hoa cúc có tác dụng ổn định huyết áp cao

Hoa cúc không chỉ là loài hoa đẹp, có ý nghĩa vạn thọ cát tường mà còn có tính mát, thanh nhiệt giải độc trong cơ thể. Loài hoa này có vị ngọt, tính đắng, có 3 glucosid và một số tinh dầu thơm làm giãn các mạch ngoại vi, giúp chữa trị cao huyết áp cực kì hiệu nghiệm. Mỗi ngày bạn hãy dùng hoa cúc, hoa hèo, lá dâu, cam thảo sắc uống 3 lần trong ngày. Chỉ cần từ 2-4 gam hoa cúc là bạn có thể xóa bỏ được các triệu chứng của bệnh cao huyết áp như đau tức ngực, hoa mắt, chóng mặt, mất ngủ,…

Hoa hòe

Nụ hoa hòe thường được thu hoạch để làm trà uống có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, làm mát cơ thể. Loài hoa này rất thơm, hoạt chất rutin có trong hoa hòe có tác dụng làm bền vững và giảm tính thẩm của mao mạch, chống các cơn co thắt. Cũng tương tự vitamin P hoa hòe có tác dụng thúc đẩy chữa trị huyết áp cao, giảm công dụng của chất adrenalin trong cơ thể cho nên phòng và điều trị chứng xơ vữa động mạch và nhiều biến chứng khác của bệnh cao áp huyết.

Hoa hòe có công dụng thúc đẩy chữa trị cao áp huyết

Cây ích mẫu

Ích mẫu là loài cây mọc hoang nhưng có quá nhiều tác dụng như ổn định áp huyết, điều kinh, chống ứ huyết, … Trong cây ích mẫu có chứa các chất như rutin, flavonoid làm bệnh huyết áp thấp nhanh chóng, phòng chống các bệnh về tim mạch hiệu quả. Bình thường cây ích mẫu được chế biến thành cao, có tác dụng giãn mạch nhanh. Cùng với đó, ích mẫu cùng cam thảo, lá dâu sắc thành nước uống trong vòng 1 tháng cũng có tác dụng ổn định áp huyết cao ở những bệnh nhân đang điều trị cao huyết áp.

Cây đỗ trọng

Bài thuốc từ cây đỗ trọng là cách điều trị bệnh cao áp huyết hiệu quả nhưng lại chưa được nhiều bệnh nhân biết đến. Theo các nghiên cứu y học thì đây là vị thuốc có lợi có các chất như alkaloid, glucosid, resin và tinh dầu, chất béo,… có tác dụng giảm ức chế trong tậm vận mạch, điều hòa các lực co bóp tim,… chính vì lẽ đó việc dùng cây đỗ trọng để chế biến thành thuốc điều trị cao huyết áp đã được sử dụng từ lâu.

Bài thuốc từ cây đỗ trọng là cách chữa bệnh cao áp huyết hiệu quả

Điều trị cao áp huyết bằng những loại thảo dược không chỉ hiệu quả mà còn đơn giản, tiết kiệm. Kỳ vọng với bài viết này sẽ giúp bạn nhanh chóng đẩy lùi được sát thủ lặng thầm này.

Read More

5 loại củ quả giúp chữa áp huyết cao hiệu quả

Cao huyết áp là căn bệnh nguy hiểm và có thể dẫn đến nhiều tai biến không an toàn như suy tim, suy thận, mù mắt, thậm chí đột quỵ, mất mạng với những biểu hiện khó nhận biết. Nhưng nếu người bị bệnh biết cách phòng và chữa trị sớm thì hiện trạng bệnh cũng được cải thiện nhanh chóng. Cho đến nay ngoài việc dùng thuốc thì nhiều bênh nhân cũng tìm đến phương pháp chữa áp huyết cao bằng rau củ. Hãy cùng thử tìm hiểu cách độc đáo này.

Chữa áp huyết cao bằng rau củ

Chữa cao huyết áp từ 5 loại rau củ

Trong số những món ăn có công dụng chữa huyết áp cao thì cần tây, cà chua, hành hương, cà rốt và tỏi được hiểu là thực phẩm hàng đầu. Ngay trong những loại rau này có chứa các khoáng chất có công dụng kích thích tiêu hóa, giảm cholesterol, tiêu mỡ, không chỉ làm giảm hiện trạng mỡ máu, ngăn ngừa các mảng xơ vữa động mạch mà còn làm ổn định huyết áp, chứng huyết áp thấp cao ở các người bệnh lâu năm.

Chỉ với 5 loại rau củ quen thuộc trên, người ta đã bào chế nó thành bài thuốc có tác dụng chữa áp huyết cao nhanh chóng. Hãy cùng chúng tôi theo dõi bài thuốc chữa áp huyết cao bằng rau củ này.

Cách làm: chuẩn bi cần tây, cà chua, hành hương, tỏi và cà rốt, tất cả đem chế biến sạch sau đó cho vào cối hoặc máy xay giã thật nhuyễn. Khi giã bạn nên cho thêm chút nước sôi vào rồi dùng khăn lọc lấy nước cốt. Nước này đem chia thành chia phần bằng nhau rồi uống sau bữa cơm. Mùi thuốc có vị nồng và khá khó uống nhưng nếu kiên trì chỉ từ 5-7 ngày bạn đã thấy ngay tác dụng tuyệt vời của nó.

Cần tây, cà chua, hành hương, cà rốt và tỏi được xem là thực phẩm hàng đầu

Những lưu ý khi điều trị cao áp huyết bằng rau củ

Dù cách chữa huyết áp cao này đơn giản, rẻ tiền và hiệu quả tuy vậy người bệnh cần tuân thủ nhưng chú ý nhất định.

• Để kết quả điều trị hữu hiệu nhất, bạn nên thường xuyên đo chỉ số áp huyết của mình và dừng uống thuốc này khi huyết áp đã ổn định để tránh tình trạng huyết áp giảm xuống quá thấp, ảnh hưởng đến sức khỏe.
• Bên cạnh việc uống thuốc tì duy trì khẩu phần ăn uống khoa học, lành mạnh, kiềm chế thức tăng khẩu phần dầu mỡ, cay nóng, mặn và bia rượu, tăng cường ăn rau củ sẽ giúp ích cho bệnh tình của bạn.
• thường xuyên luyện tập chơi thể thao, giúp tiêu tan các năng lượng dư thừa trong cơ thể. Với những thể trạng khác nhau bạn nên có bài tập hợp lý, vừa sức….

Cao áp huyết là căn bệnh nguy hiểm nhưng nếu biết cách điều trị và kiên trì chắc chắn nó sẽ không làm khó bạn. Kỳ vọng với cách chữa huyết áp cao bằng rau củ này sẽ mang đến thông tin hữu ích, giúp bạn có thêm kinh nghiệm chữa bệnh cao áp huyết.

Read More

Giật mình với những triệu chứng tăng huyết áp

Huyết áp cao là căn bệnh không an toàn ảnh hưởng đến toàn bộ sức khỏe con người. Với những dấu hiệu tăng áp huyết như đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, tê chân tay,… Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những ảnh hưởng không an toàn của căn bệnh này tới sức khỏe con người nhé.

Những không an toàn từ bệnh cao áp huyết

Tác động đến mạch máu

Trên hết phải nhắc đến khi tăng áp huyết, áp lực mạch máu nhiều lên, càng đều đặn nó sẽ làm mạch máu mất tính đàn hồi gây nên chứng xơ vữa động mạch. Nếu biểu hiện tăng huyết áp diễn ra liên tiếp, mạch máu bị giãn lên tục sẽ rất dễ gây ra chứng phình động mạch, nếu không xử lí kịp thời có thể dẫn đến vỡ động mạch và mất mạng.

Nguy hại cho tim

Khi các mạch máu bị hư hỏng sẽ hình thành nên các cục máu đông, ngăn chặn việc cung cấp máu, gây tổn thương cho tim. Trong đó các cơn đau thắt ngực là các triệu chứng tăng áp huyết có thể thấy rõ. Hơn nữa, khi máu khó lưu thông, bắt buộc tim phải chuyển động mạnh hơn để có thể đẩy máu đi được, gây nên chứng suy tim, to tim.

Nguy hại cho não

Khi tăng huyết áp, máu không thể lên não kịp thời làm tăng nguy cơ xuất huyết não gấp 10 lần. Khi bị thiếu máu não sẽ đi kèm với các các triệu chứng như chóng mặt, hoa mắt, buồn nôn, nặng hơn có thể gây nên chứng xuất huyết não thiếu an toàn.

Cao huyết áp làm suy kiệt sức khỏe của bạn

Ảnh hưởng đến thận

Những biểu hiện tăng áp huyết không những ảnh hưởng đến tim mà còn ảnh hưởng đến thận. Khi mạch máu trong thận tăng áp lực sẽ dẫn đến thận bị hư hại. Thận là bộ phận điều tiết các chất dịch trong cơ thể, nếu nó bị ảnh hưởng chắc chắn các bộ phận khác trong cơ thể cũng chịu ảnh hưởng không kém.

Gây bệnh liên quan đến mắt

Dấu hiệu áp huyết cao không đơn thuần như bạn nghĩ, nó có thể dẫn đến các bệnh lí về mắt, thậm chí mù mắt. Bởi khi tăng huyết áp, các mạch máu trong mắt bị thu hẹp làm sụt giảm tầm nhìn, làm suy võng mạc khiến bệnh nhân bị mù.

Gây tê bì chân tay

Khi các mạch máu khó lưu thông, lượng máu chuyển đến tứ chi không được ổn định sẽ gây nên các bệnh động mạch ngoại biên, hiện trạng tê bì chân tay diễn ra thường xuyên. Đây cũng chính là những biểu hiện tăng huyết áp ban đầu mà bạn có thể thuận tiện nhận ra.

Tình trạng tê bì chân tay là một trong những dấu hiệu tăng huyết áp

Ảnh hưởng xấu đến giấc ngủ

Theo các nghiên cứu khoa học thì triệu chứng tăng huyết áp có nhiều trường hợp làm ngưng thở khi ngủ, hơi thở ngắt quãng sẽ làm cho giấc ngủ bị gián đoạn, mệt mỏi. Người cao huyết áp đã mệt mỏi càng bị suy giảm sức khỏe trầm trọng hơn.

Cao áp huyết với những ảnh hưởng nguy hại cho sức khỏe khiến rất nhiều người ám ảnh. Hãy chú ý phát hiện sớm triệu chứng tăng áp huyết để có cách phòng ngừa và chữa trị hiệu quả.

Read More

Giật mình khi chưa biết triệu chứng bệnh huyết áp cao là gì?

Cao huyết áp là căn bệnh phổ thông đến nay, không còn dừng lại ở người già mà người trẻ cũng chiếm tỷ lệ tương đối nhiều. Vậy căn bệnh này có thiếu an toàn hay không? Làm sao để biết được triệu chứng bệnh cao áp huyết?

Cao áp huyết là gì?

Khi máu lưu thông trong động mạch, lực mà máu ảnh hưởng lên thành động mạch được gọi là huyết áp. Bình thường, huyết áp bình thường là 120/80mmHg còn ở mức 140/90 mmHg được gọi là cao huyết áp. Những bệnh nhân cao áp huyết chủ yếu là người cao tuổi, người thừa cân béo phì, mỡ máu, những người ít di chuyển, tăng khẩu phần chất có cồn, thuốc lá, hoặc do căn do di truyền, căng thẳng, mệt mỏi trong cuộc sống.

Biểu hiện bệnh cao áp huyết có thể đề cập đến như đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, khó thở, tê chân tay, mắt xuất hiện những tia máu,… Khi có những dấu hiệu cao áp huyết này bạn nên ngồi yên một chỗ, nghỉ ngơi và tìm cách xử lí kịp thời.

Đau ngực – dấu hiệu bệnh cao áp huyết

Cao huyết áp có thiếu an toàn hay không?

Có lẽ một số người thấy được những các triệu chứng bệnh cao huyết áp nhưng lại không biết về độ nguy hiểm của căn bệnh này. Không những gây ra những dấu hiệu như đau đầu, chóng mặt, mệt mỏi như ở trên mà nó còn ảnh hưởng đến nhiều cơ quan khác trong cơ thể.

Đối với tim mạch, áp huyết cao có thể gây to tim, suy tim, làm thành mạch bị dày lên và hẹp đi làm cho máu khó lưu thông. Thiếu an toàn hơn có thể dẫn đến xơ vữa mạch máu, viêm tác động mạch.

Từ tim, căn bệnh này có thể ảnh hưởng lên não do máu khó lưu thông được lên não gây ra các cơn thiếu mãu não gây ra các tai biến mạch máu não như nhũn não, xuất huyết não gây liệt nửa người và nguy cơ tủ vong cao.

Tăng huyết áp cũng khiến cho màng lọc của thận bị hỏng, gây suy thận. Còn đối với mắt, tăng áp huyết có thể khiến mắt bị mờ đi.

Nhưng mà áp huyết cao lại rất khó kiểm soát, người mắc bệnh phải duy trì lối sống khoa học, chữa trị thường xuyên và tuân thủ theo các chỉ dẫn của bác sĩ, nếu huyết áp tăng lên bất thường sẽ gây nên các tai biến thiếu an toàn và không ngờ tới, rất khó chữa trị.

Những nguy hiểm từ bệnh cao huyết áp

Khi phát hiện các các triệu chứng bệnh cao áp huyết, bạn nên đến ngay cơ sở y tế để được thăm khám, phát hiện kịp thời.

Kỳ vọng với những chia sẻ này bạn sẽ biết được bệnh cao huyết áp có thiếu an toàn hay không? Phát hiện sớm triệu chứng bệnh cao huyết áp là cách phòng và điều trị hiệu quả ban đầu cho bạn.

Read More

Chợt nhận ra mình không biết cao áp huyết là gì

Cao huyết áp chắc chắn đã không còn lạ lẫm với chúng ta, không những xuất hiện ở người có tuổi mà bệnh này còn ngày càng thường gặp ở người trẻ. Vậy cao áp huyết là gì? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu một số thông tin về căn bệnh này nhé.

Cao huyết áp là gì?

Thế nào là cao huyết áp?

Cao huyết áp là gì chắc chắn là câu hỏi của nhiều người. Căn bệnh này còn có tên gọi khác là bệnh huyết áp cao. Nó xuất hiện khi áp lực máu trong các động mạch tăng cao, khiến nhịp tim đạp nhanh hơn. Trong đó, huyết áp là lực tác động của máu lên thành dộng mạch, khi áp lực của máu rất cao sẽ khiến tim vận động nhanh hơn để có thể đưa được máu đi khắp cơ thể. Chính vì lẽ đó, khi nhịp đập của tim quá nhanh và mạnh sẽ gây nên các nguy cơ đau tim, đột quỵ thất thường.

Trong các chỉ số y khoa thì lượng huyết áp thông thường là 120/80 mmhg, khi mức áp huyết lớn hơn 120/80 đến 139/89 được gọi là giai đoạn tiền tăng áp huyết, còn khi đo huyết áp ở mức 140/90 thì được gọi là cao huyết áp.

Béo phì làm tăng huyết áp và nhiều bệnh lý khác

Lý do gây nên cao huyết áp

Nếu bạn đã biết cao huyết áp là gì thì nguyên cớ cao huyết áp do đâu mà có. Thông thường cao áp huyết xuất hiện ở người lớn tuổi, người gầy yếu, căng thẳng mệt mỏi, nhưng mà cũng có nhiều lí do khác nữa.

– Do khẩu phần ăn uống không lành mạnh, sử dụng nhiều chất béo, đường tinh bột hoặc ăn nhiều chất cồn, thuốc lá khiến mỡ máu tăng cao gây nên các xơ vữa bám ở thành động mạch, làm cho quá trình lưu thông máu trở ngại hơn, máu cung cấp không đủ dẫn đến áp huyết cao.

– Không đều đặn luyện tập thể dục thể thao, cơ thể ít chuyển động làm cho năng lượng tích tụ tạo nên các lớp mỡ thừa, gây ra tai biến cao huyết áp.

– Thiếu các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể như vitamin D, canxi, kali, magie cũng là cội nguồn cao áp huyết thường bắt gặp.

– Do làm việc cằng thẳng, mệt mỏi, stress gây ra những nỗi lo khiến nhịp tim đập nhanh và dồn dập, máu lưu thông vấn đề hơn, áp lực cao lên thành động mạch.

Làm việc căng thẳng là một trong những nguồn gốc gây bệnh áp huyết cao

– Do tuổi tác: bệnh cao huyết áp thường xuất hiện ở người có tuổi khi các bộ phận trong cơ thể dần yếu đi, vận động lưu thông máu trong cơ thể cũng vậy khiến nguy cơ huyết áp cao, đột quỵ diễn ra nhiều hơn.

– Do di truyền: nếu trong nhà bạn có người tiền sử cao huyết áp thì rất có thể bạn cũng mắc căn bệnh này, do di truyền là nguyên do gây ra.

Áp huyết cao là căn bệnh khó chữa và không an toàn, có thể đột quỵ bất cứ lúc nào. Chính do đó việc trang bị các kiến thức phòng và chữa bệnh là điều cực kì cần thiết. Hy vọng với những thông tin này bạn sẽ biết cao huyết áp là gì? Cỗi nguồn gây bệnh nhé.

Read More

Bà bầu mắc chứng huyết áp cao có nguy hiểm không?

Huyết áp cao là căn bệnh rất phổ biến ở tất cả mọi lứa tuổi, ở cả nam giới và nữ giới. Tuy nhiên, các bà bầu mắc phải huyết áp cao vô cùng nguy hiểm. Chính do đó, việc điều trị bệnh huyết áp cao cho phụ nữ đang mang thai phải rất lưu ý và cẩn trọng.

Những nguy hiểm của bệnh huyết áp cao khi mang bầu

Bà bầu mắc huyết áp cao vô cùng nguy hiểm

Huyết áp cao có thể gây giảm lưu lượng máu đến nhau thai khiến lượng oxy và chất dinh dưỡng được cung ứng cho thai nhi ít hơn làm tác động đến sự phát triển của thai trong tử cung, sinh non, nhau bong non, thai chết lưu…Bên cạnh đó, còn có thể làm thai nhi bị suy chất dinh dưỡng, gây hại còn có thể sinh non hoặc buộc lòng phải cho con ra đời sớm để giảm bệnh lý cho mẹ.
Không những vậy, phụ nữ mang thai bị chứng huyết áp cao còn có thể bị tổn thương thận và các cơ quan khác có nguy cơ phải triển tiền sản giật. Nếu không kiểm soát được huyết áp có thể dẫn tới các tai biến cho mẹ. Vì vậy cần phải điều trị bệnh huyết áp cao ngay khi tìm ra ra.

Cách điều trị cho bà mẹ mang thai bị cao huyết áp

Việc tìm hiểu cách điều trị huyết áp cao cho người đang mang thai là cực kì thiết yếu để bảo vệ sức khỏe cho cả mẹ và con. Theo đó, trong trường hợp chưa có chỉ định của bác sỹ thì tốt nhất, sản phụ không nên dùng bất kỳ loại thuốc nào. Vì sử dụng thuốc khi mang thai rất nguy hại, có thể gây ra nhiều tác dụng phụ cũng như những biến chứng nguy hại sau này. Lúc này, bệnh nhân chú ý trong khẩu phần ăn uống để cải thiện được tình hình cũng như duy trì huyết áp ổn định. Nguyên tắc chung trong khẩu phần ăn uống cho mẹ bầu khi điều trị huyết áp cao là hạn chế mỡ động vật, chất kích thích, đồ ăn cay nóng và tập thói quen ăn nhạt. Cùng với đó, thai phụ còn nên tăng cường thêm cà rốt, cà chua, rau cần, nho, cam quýt…trong chế độ ăn uống vì đây là những thực phẩm rất có lợi, giúp hạn chế biến chứng do chỉ số huyết áp cao gây nên.
Nếu sử dụng thuốc, bệnh nhân tuyệt đối phải tuân theo sự chỉ định của bác sỹ. Không được tự ý thay đổi liều lượng thuốc hoặc ngưng thuốc khi cảm thấy áp huyết trở lại bình thường. Để phòng tránh cũng như kịp thời điều trị huyết áp cao, thai phụ nên khám thai và kiểm tra huyết áp theo định kỳ. Bên cạnh đó, khi thấy có dấu hiệu đau đầu, chóng mặt, hoa mắt, mờ mắt, sưng phù chân tay… thì phải đến ngay cơ sở y tế chuyên khoa để kiểm tra.
Để điều trị huyết áp cao được hiệu quả, thai phụ cũng như người nhà cần chú ý để phát hiện kịp thời và áp dụng theo biện pháp điều trị của bác sỹ, giúp bảo vệ cho sự khỏe mạnh, an toàn của cả mẹ và con.

Read More

Huyết áp cao ở người già cần lưu ý những gì

Đối với người có tuổi, huyết áp tăng là một trong rất nhiều căn bệnh gây tử vong hàng đầu. Chính từ đấy, điều trị huyết áp cao cho họ lại càng phải lưu ý hơn. Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra cho bạn những quan tâm cách điều trị bệnh huyết áp cao này cho người cao tuổi.

Những lưu ý về chỉ số huyết áp cao ở người già

Huyết áp cao ở người già cần lưu ý

Để đưa ra cách điều trị bệnh huyết áp cao ở độ tuổi này cho phù hợp, trước hết chúng ta cần tìm hiểu đặc điểm căn chứng huyết áp cao ở độ tuổi này có gì khác biệt.
Khi tuổi cao, hệ miễn dịch thời gian đầu suy yếu, vì thế bản thân họ thường mắc một số bệnh lý như khớp, phổi mạn tính, giảm trí nhớ…nên việc điều trị cũng cần chú ý hơn. Ngoài ra, khi huyết áp tăng cao có nguy cơ làm tổn thương các thành mạch máu, là điều kiện thuận lợi để các tinh thể cholesterol, canxi, các tế bào… kết tinh, lắng đọng gây ra những mảng xơ vữa, làm hẹp mạch máu. Điều này dẫn đến khả năng bị đột quỵ não, nhồi máu cơ tim, tắc động mạch chi… rất nguy hiểm đến tính mạng. Ở độ tuổi này, tỷ lệ biến chứng tắc động mạch gấp 3 lần, suy tim gấp 6 lần, tai biến mạch máu não gấp 7 lần so với người trẻ tuổi. Chính do vậy, việc điều trị huyết áp cao ở người già phải hết sức cẩn thận.

Chú ý khi điều trị bệnh huyết áp cao ở người có tuổi

Uống thuốc theo đúng chỉ định của bác sỹ. Đối với từng bệnh nhân có thể trạng khác nhau thì bác sỹ sẽ chỉ định các loại thuốc điều trị thích hợp. Chính từ đó, người bệnh nên uống thuốc đều đặn, theo đúng sự hướng dẫn của bác sỹ. Không được tự ý thay đổi liều lượng thuốc hoặc ngưng thuốc khi cảm thấy huyết áp trở lại bình thường.
Có thể điều trị bệnh huyết áp cao mà không dùng thuốc. Nếu như biện pháp dùng thuốc để điều trị có thể gây cho bệnh nhân nhiều công dụng ngoài ý muốn thì việc không dùng thuốc sẽ không gây các ảnh hưởng có hại mà còn cải thiện cảm giác sung mãn cho bệnh nhân và ít tốn kém. Theo đó, người bệnh nên tuân thủ khẩu phần ăn uống ăn nhạt ít muối, giảm chất béo no, bỏ bia rượu, thuốc lá, bổ sung vận động thể dục đều đặn và giữ cho tinh thần luôn thoải mái, tránh stress.
Thường xuyên kiểm tra áp huyết. Người bệnh cần thường xuyên đo huyết áp, nên đo hằng ngày để biết chính xác chỉ số áp huyết của mình, tránh trường hợp huyết áp tăng lên bất ngờ và phòng ngừa các biến chứng bệnh có thể gây ra và nên định kỳ kiểm tra một số xét nghiệm liên quan để có phác đồ điều trị hợp lý.
Cao huyết áp được hiểu đơn giản là “kẻ giết người thầm lặng” cũng đủ biết sự nguy hại mà nó mang lại cho bệnh nhân. Chính do vậy, việc tìm hiểu cách điều trị huyết áp cao, đặc biệt đối với người lớn tuổi là cực kỳ thiết yếu để ngăn ngừa những biến đổi nguy hại.

Read More

Không dùng thuốc chữa huyết áp cao được không

Huyết áp cao là một căn bệnh không quá nguy hiểm nếu bạn biết cách điều trị kịp thời. Tuy nhiên, huyết áp cao nếu không được điều trị sớm sẽ để lại rất nhiều biến chứng. Vậy nếu phát hiện sớm, bạn có cần phải bắt buộc sử dụng thuốc hay không? Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn cách điều trị huyết áp cao mà không phải dùng bất kỳ viên thuốc nào.

Thực hiện lối sống lành mạnh

Đây là yếu tố ảnh hưởng rất lớn đối với hiệu quả của việc điều trị bệnh huyết áp cao. Nếu người bệnh áp dụng tối ưu, áp huyết sẽ giảm dần và ổn định. Theo đó, bạn cần chú ý điều chỉnh lối sống theo những hướng có lợi sau đây:
Hạn chế uống bia rượu, thuốc lá.

Huyết áp cao không được sử dụng bia rượu

 Những chất này khiến cho tim đập nhanh hơn, các động mạch co lại, huyết áp tăng lên cao và dần có khả năng bị xơ cứng động mạch. Chính do vậy, việc từ bỏ hay hạn chế tối đa việc sử dụng rượu bia, thuốc lá là hết sức cần thiết trong việc điều trị căn chứng huyết áp cao.
Đi bộ phù hợp hàng ngày. Hoạt động thể lực giúp áp huyết của bệnh nhân giảm đáng kể. Nó giúp chức năng điều hòa oxy của tim hiệu quả hơn, từ đấy thúc đẩy quá trình bơm máu tới các cơ quan trong bản thân. Hàng ngày bạn chỉ cần bỏ ra 30 phút để đi bộ sẽ thấy được hiệu quả không ngờ cho áp huyết nói riêng và sức khỏe nói chung.
Giữ bình thản, tránh xa stress. Điều này đóng vai trò quan trọng khi điều trị bệnh huyết áp cao. Bạn nên luyện tập việc thở sâu, chậm thông qua việc tập Thái cực quyền hay yoga, giúp cho tâm trí được thoải mái, bình thản. Việc này làm giảm các hormone gây căng thẳng làm huyết áp tăng.

Chế độ dưỡng chất khoa học

Giảm lượng muối, vị cay, tinh bột trong bữa cơm. Trong muối có natri là chất giúp tiết ra dịch tế bào, dẫn đến tim đập nhanh, khiến cho áp huyết không ổn định. Đồ ăn có nhiều tinh bột hoặc vị cay sẽ khiến cho việc đại tiện khó khăn, dẫn tới táo bón, làm huyết áp tăng, từ đấy có nguy cơ chảy máu não.
Ăn nhiều rau, củ, trái cây. Đây là những đồ ăn rất điều độ với người bị bệnh huyết áp cao do công dụng bổ trợ tích cực của chúng trong việc điều trị huyết áp cao. Theo đó, bạn nên ăn nhiều khoai tây, đỗ xanh, táo, chuối tiêu, cam, quýt…
Ăn uống nhiều đồ ăn từ đậu nành. Việc bổ sung các đồ ăn từ đậu nành hoặc sữa sẽ giúp áp huyết tâm thu ở các bệnh nhân chứng huyết áp cao hoặc bắt đầu xuất hiện các biểu hiện của bệnh.
Bên cạnh, những thức ăn chế biến từ nội tạng động vật, thịt gà, đồ ăn chứa nhiều năng lượng (đường gluco, chocolate…), nhiều dầu mỡ cũng nên hạn chế tối đa sử dụng.
Việc điều trị bệnh huyết áp cao là rất cần thiết để ngăn ngừa những điều đáng tiếc có thể xảy ra từ căn bệnh này. Chính vì thế, bệnh nhân cần tuân thủ chế độ dinh dưỡng, lối sống lành mạnh để bảo vệ cho sức khỏe cho chính mình.

Read More

Điều trị huyết áp cao cần quan tâm những gì

Tỉ lệ người huyết áp cao bị biến đổi trong khoảng thời gian gần đây có xu hướng gia tăng một cách đáng kể cũng như không có dấu hiệu dừng lại. Mặc dù không phải là căn bệnh quá nghiêm trọng nhưng lại có những biến chứng cực kì gây hại. Chính từ đấy, khi chữa chứng huyết áp cao cần chú ý một số điều sau đây.

Kiên trì

Điều trị huyết áp cao cần phải kiên trì

Một trong nhiều điều cần chú ý nhất của bệnh nhân khi chữa bệnh huyết áp cao đó chính là sự kiên trì. Nói đây là căn bệnh gắn liền cả đời với con người cũng không ngoa. Bởi một khi đã mắc phải, người bệnh phải thường xuyên theo dõi, kiểm soát áp huyết của mình. Ngoài việc phải giữ cho tinh thần thật vui vẻ và thoải mái, không chịu áp lực căng thẳng cũng như sử dụng thuốc, ăn uống hợp lý, kiêng một số thức ăn, đồ uống nguy hại còn có khá nhiều quan tâm khác nữa với người bệnh. Chính từ đó, chữa huyết áp cao cần phải thật sự kiên trì và ý chí sắt đá. Chỉ cần lung lay ý chí hay mệt mỏi, uể oải đầu hàng trước những cám dỗ thì tình trạng bệnh lại tái phát rất một cách đáng kể.

Theo đúng chiến lược của y sĩ

Để có thể chữa chứng huyết áp cao, bệnh nhân phải thăm khám và tuân thủ theo biện pháp chữa trị của y sĩ. Từ ăn uống đến nghỉ ngơi hay chế độ sinh hoạt. Tất cả đều phải theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ. Đặc biệt việc sử dụng thuốc, loại nào dùng được, loại nào không dùng được và liều lượng, cách uống ra sao cũng phải được hướng dẫn và áp dụng nghiêm ngặt. Chỉ cần một sự sai sót cũng có thể gây biến chứng gây hại. Đặc biệt, với những ai tự chữa cao huyết áp tại nhà càng cần phải quan tâm đến cách chữa bệnh huyết áp cao và phương pháp chữa trị của bác sĩ.

Ăn uống thích hợp, đúng cách

Chữa bệnh huyết áp cao không chỉ là dùng thuốc hay phải bắt buộc đến bệnh viện mà còn phụ thuộc có nhiều ở người bệnh. Sử dụng thuốc đúng liều, giữ cho tinh thần thoải mái, thư giãn và đặc biệt ăn uống. Do thức ăn là thứ ảnh hưởng không ít đến áp huyết lên hay xuống nên với người cao huyết áp chỉ nên ăn nhiều rau củ, đồ ăn giàu đạm thực vật, hạn chế chất béo, đồ chiên rán cùng đồ ăn giàu đường, muối. Trên đây là những quan tâm người chỉ số huyết áp cao nên quan tâm và nắm chắc.

Read More

Những loại thuốc chữa cao huyết áp

Huyết áp cao không phải là căn bệnh khó chữa trị, tuy nhiên chữa trị huyết áp cao yêu cầu người bệnh cần phải kiên trì điều trị theo pháp đồ của bác sĩ. Vậy có những cách chữa trị huyết áp cao như thế nào?
Chữa bệnh huyết áp cao mà không cần dùng thuốc

Huyết áp cao có thể tận dụng cà chua để chữa trị

Chữa huyết áp cao tại nhà là việc điều chỉnh chế độ ăn và xây dựng một chế độ luyện tập khoa học, phù hợp với mỗi cá nhân. Với nhiều người bệnh chỉ cần một khẩu phần ăn và chế độ tập luyện khoa học là đã giúp kiểm soát được huyết áp. Những người bệnh huyết áp cao nên bổ sung rau quả tươi trong thực đơn, ăn nhiều đạm thực vật thay vì nhiều loại thịt, sử dụng dầu thực vật thay cho mỡ động vật, hạn chế ăn mặn, hạn chế các chất béo đặc biệt các chất béo no (chất béo có nguồn gốc động vật), hạn chế hay tốt nhất là không nên sử dụng rượu, bia và các chất kích thích. Bên cạnh, để chữa cao huyết áp, hàng ngày bệnh nhân cao huyết áp cũng nên tập luyện một môn thể thao như cầu lông, bóng bàn, bóng đá hay đơn giản như đi bộ, chạy bộ ít nhất 30 phút. Bên cạnh đó cũng cần luôn giữ cho tinh thần thoải mái, vui vẻ mỗi ngày bằng việc tham gia các hoạt động tập thể, hoạt động xã hội, sinh hoạt với bạn bè, gia đình mỗi ngày.
Chữa chỉ số huyết áp cao bằng cách dùng thuốc
hiện nay có rất nhiều nhóm thuốc giúp hạ áp khác nhau, việc sử dụng một hay kết hợp nhiều nhóm thuốc là tùy thuộc vào đáp ứng của từng người bệnh và tốt nhất là nên xin ý kiến của y sĩ. Các nhóm thuốc phổ thông hiện tại để chữa cao huyết áp có thể liệt kê ra như sau:
Thuốc lợi tiểu
Có khá nhiều nhóm thuốc lợi tiểu khác nhau, nhưng phổ biến hơn cả cho các bệnh nhân bệnh huyết áp cao vẫn là nhóm lợi tiểu quai và lợi tiểu thẩm thấu. Có thể kể đến như Lasix (Furocemid), Triamterel, Aldacton (Spironolacton),… Cơ chế của thuốc là giúp làm tăng mức lọc cầu thận, tăng khối lượng nước tiểu, vì thế làm giảm khối lượng tuần hoàn, làm giảm áp lực máu lên thành mạch (giảm huyết áp). Tuy vậy một số thuốc nhóm này có thể gây rối loạn điện giải nếu dùng quá liều hay dùng kéo dài.
Nhóm thuốc chẹn beta giao cảm
Gồm có propranolol, pindolol, nadolol, timolol, metoprolol, atenolol… Cơ chế của thuốc là ức chế thụ thể beta-giao cảm ở tim, mạch ngoại vi, vì lẽ đó làm chậm nhịp tim và hạ huyết áp. Chống chỉ định đối với người có kèm hen suyễn, suy tim, nhịp tim chậm…
Nhóm thuốc chẹn kênh canxi
Gồm có nifedipin, nicardipine, amlodipine, felidipine, isradipine, verapamil, diltiazem… Cơ chế của thuốc là chặn dòng ion canxi không cho đi vào tế bào cơ trơn của các mạch máu gây giãn mạch và vì vậy làm hạ huyết áp. Đây là một nhóm thuốc khá tốt và dùng khá phổ thông hiện tại trên thị trường.
Nhóm thuốc tác động lên thần kinh trung ương
Gồm có reserpin, methyldopa, clonidin… Cơ chế của thuốc là hoạt hóa một số tế bào thần kinh gây hạ huyết áp. Hiện tại ít dùng do tác dụng phụ gây trầm cảm, khi ngừng thuốc bất ngờ sẽ làm tăng vọt huyết áp.

Nhóm thuốc ức chế men chuyển
Gồm có captopril, enalapril, benazepril, lisinopril…, cơ chế của thuốc là ức chế một enzyme có tên là men chuyển angiotensin (viết tắt ACE). Men chuyển angiotensic là một chất xúc tác xúc tác giúp cho một chất sinh học có tên là angiotensin I biến thành angiotensin II và chất Angiotensin II này có tác dụng gây co mạch, làm huyết áp tăng lên.
Nếu men chuyển ACE bị thuốc ức chế thì sẽ không sinh ra chất Angiotensin II nữa làm hệ thống mạch giãn ra, làm hạ huyết áp- đây cũng là cách chữa bệnh huyết áp cao được sử dụng khá nhiều.

Read More

Chứng bệnh huyết áp cao có dễ chữa trị không

Có thể dễ dàng nhận thấy huyết áp cao ngày càng trở thành một căn bệnh phổ biến với nhiều biến chứng nguy hiểm. Vậy chữa chứng huyết áp cao như thế nào và việc cách chữa huyết áp cao dễ hay là không dễ?

Chữa huyết áp cao có khó?

Bệnh huyết áp cao cần tham khảo ý kiến bác sĩ

Việc điều trị bệnh huyết áp cao là cả một quá trình nên nếu nói chữa cao huyết áp rất dễ là không đúng, nhưng mà nếu nói chữa cao huyết áp khó lòng thì cũng sai. Bởi việc kiểm soát huyết áp trong quá trình chữa chỉ số huyết áp cao là hoàn toàn có thể và khá dễ dàng nếu người bệnh hoàn toàn hợp tác.

Ngày nay có rất nhiều lựa chọn điều trị cho các người bệnh bệnh huyết áp cao bởi sự xuất hiện của rất một số loại thuốc giúp kiểm soát tốt huyết áp của cả đông y và tây y.

Phổ thông ngày nay vẫn là kiểm soát, chữa huyết áp cao bằng việc uống thuốc tây. Có rất nhiều nhóm thuốc, trong mỗi nhóm lại có rất các loại thuốc khác nhau giúp kiểm soát huyết áp, việc chọn lựa nhóm nào hay thuốc nào là tùy thuộc vào tình trạng bệnh và đáp ứng của từng người bệnh, tốt nhất nên theo ý kiến của bác sĩ, không nên tự chữa chỉ số huyết áp cao tại nhà.

Có những cách chữa chỉ số huyết áp cao nào?

Sử dụng thuốc lợi tiểu để chữa huyết áp cao. Có khá nhiều nhóm thuốc lợi tiểu khác nhau, nhưng phổ thông hơn cả cho các bệnh nhân huyết áp cao vẫn là nhóm lợi tiểu quai và lợi tiểu thẩm thấu. Có thể kể đến như lasix (furocemid), triamterel, aldacton (spironolacton),… cơ chế của thuốc là giúp làm tăng mức lọc cầu thận, tăng khối lượng nước tiểu, từ ấy làm giảm khối lượng tuần hoàn, làm giảm áp lực máu lên thành mạch (giảm huyết áp).

Thuốc ức chế men chuyển

Sử dụng thuốc ức chế men chuyển cũng là một trong nhiều cách chữa huyết áp cao được mọi người sử dụng. Gồm có captopril, enalapril, benazepril, lisinopril…, cơ chế của thuốc là ức chế một enzyme có tên là men chuyển angiotensin (viết tắt ace - men chuyển angiotensic là một chất xúc tác xúc tác giúp cho một chất sinh học có tên là angiotensin i biến thành angiotensin ii và chất angiotensin ii này có công dụng gây co mạch, làm tăng huyết áp)

Cùng với đó việc dùng thuốc thì người bệnh huyết áp cao cũng cần có khẩu phần ăn điều độ và chế độ tập luyện đều đặn vừa sức mỗi ngày. Những bệnh nhân cao huyết áp nên tăng cường rau quả tươi, ăn nhiều đạm thực, sử dụng dầu thực vật thay cho mỡ động vật, hạn chế ăn mặn, hạn chế các chất béo đặc biệt là các chất béo no (chất béo có nguồn gốc động vật, không nên sử dụng rượu, bia và các chất kích thích khác như chè đặc, café, … mỗi ngày bệnh nhân chứng huyết áp cao cũng nên luyện tập, vận động vừa sức ít nhất 30 phút để quá trình chữa chỉ số huyết áp cao đạt được kết quả tốt nhất.

Read More

Lý giải vì sao huyết áp cao lại nguy hiểm

Huyết áp cao là một căn bệnh vô cùng nguy hiểm nếu chúng ta vẫn luôn thờ ơ, coi thường với nó. Đi kèm với huyết áp cao là những căn bệnh về tim mạch không thể bỏ qua. Vậy làm sao để phát hiện bệnh một cách sớm nhất.

Nhận biết sớm và chữa trị kịp thời

Huyết áp cao là căn bệnh nguy hiểm

Bất kì một bệnh gì cũng vậy đều có giai đoạn đầu và những giai đoạn sau. Và biểu hiện của người chứng huyết áp cao cũng vậy, ban đầu mới bị, hầu hết mọi người thường không hề cảm thấy khó chịu hay đau đớn gì. Nhưng mà, khi đến giai đoạn sau rất có thể sẽ xảy ra những biến thể nguy hiểm không chỉ tác động đến sức khỏe mà còn có thể đe dọa đến tính mạng của bệnh nhân. Chính vì những lý vì vậy, nên chú ý đến các triệu chứng cao huyết áp càng sớm càng tốt. Nếu quý vị có những biểu hiện như chảy máu cam, đau đầu, chóng mặt, buồn nôn hoa mắt thì hãy nghĩ ngay đó là dấu hiệu cao huyết áp để có hướng chữa trị và khắc phục kịp thời.

Không để xảy ra những biến chứng nguy hiểm

Một trong nhiều lý do của các biến đổi gây hại như tai biến động mạch não, nhồi máu cơ tim là do người bệnh chủ quan với cao huyết áp, dấu hiệu chứng huyết áp cao cũng như không tuân thủ bất kì một phương pháp điều trị bệnh nào. Dẫn tới tình trạng bệnh ngày càng trầm trọng và có nhiều biến thể nguy hại có thể xảy ra bất kì lúc nào. Thực tại đã rất nhiều người bệnh ước giá như mình quan tâm đến dấu hiệu chứng huyết áp cao sớm hơn, chú ý đến sức khỏe nhiều hơn và tìm hiểu về bệnh này kĩ hơn thì có thể họ vẫn hoạt động và sinh hoạt bình thường thay vì phải ngồi trên xe lăn hay chịu hàng năm ròng rã phục hồi chức năng do tai biến. Chính vì những nguyên nhân gây ra trên, nhận biết và điều trị kịp thời các các triệu chứng của huyết áp cao là điều rất quan trọng, tuyệt đối không được coi thường hay thờ ơ, nó sẽ ảnh hưởng và quyết định đa phần đến cuộc sống của các bạn.

Read More